主題: 七大食物助你緩解消化不良

              • 永恒
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              • 發表于:2014/1/8 23:50:02
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              七大食物助你緩解消化不良

                  很多人患有或重或輕的消化不良病癥,經常出現胃脹腹痛,苦不堪言。中醫認為,消化不良的病源在胃,但其涉及肝脾等臟腑,緩解消化不良,用食物調理才是上策。

                消化不良患者除了用上述食物調理以外,生活要有規律,定時入睡,作好自我心理調理,消除大腦思想顧慮,注意情緒,心胸寬闊。同時要戒煙酒,不要吃有刺激性的辛辣食物及生冷食物。中醫認為,以下七大食物能有效的緩解消化不良的作用。

                    蘋果,西紅柿,大麥及大麥芽,酸奶,番木瓜,白菜,橘皮
                
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